DT BÁSICO
- 1 MES
- 3 MESES
- 6 MESES
- 1 AÑO
DT PREMIUM
- 1 MES
- 3 MESES
- 6 MESES
- 1 AÑO
DT PLUS
- 1 MES
- 3 MESES
- 6 MESES
- 1 AÑO
ASESORAMIENTO
- Evaluación inicial personalizada para definir objetivos y nivel de condición física.
- Rutinas adaptadas a tu nivel: principiante, intermedio o avanzado.
- Corrección de técnica para maximizar resultados y evitar lesiones.
- Plan de calentamiento y estiramientos antes y después de cada sesión.
- Asesoría en uso de máquinas y pesas para mejorar tu rendimiento.
COACHING NUTRICIONAL Y DEPORTIVO
- Evaluación inicial personalizada para conocer hábitos, objetivos y necesidades.
- Plan de alimentación adaptado a tu estilo de vida y metas.
- Educación nutricional para que aprendas a elegir los mejores alimentos.
- Estrategias de planificación de comidas para una alimentación sostenible.
- Asesoría en control de porciones y etiquetado nutricional.
ENTRENAMIENTO GRUPAL
- Programas enfocados en tu objetivo: pérdida de peso, tonificación, mejora de la forma física.
- Entrenamiento personal en grupo, con seguimiento y corrección de técnica.
- Sesiones dinámicas y motivadoras para maximizar resultados sin perder la diversión.
- Ejercicios de Pilates y Mindfulness para fortalecer cuerpo y mente.
- Entrenamiento funcional adaptado a todos los niveles.
ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL
- Plan 100% personalizado, adaptado a tu nivel, necesidades y objetivos.
- Entrenamiento enfocado en resultados, ya sea pérdida de peso, tonificación o mejora del rendimiento.
- Atención exclusiva de un entrenador personal, corrigiendo técnica y optimizando cada ejercicio.
- Rutinas diseñadas con base en ciencia, combinando fuerza, resistencia y movilidad.
- Seguimiento continuo para ajustar el plan según tu evolución.
NUESTRAS OFERTAS
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- 6 MESES
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