PLANES DE ENTRENO
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DT BÁSICO
- 1 MES
- 3 MESES
- 6 MESES
- 1 AÑO
DTP REMIUM
- 1 MES
- 3 MESES
- 6 MESES
- 1 AÑO
DT PLUS
- 1 MES
- 3 MESES
- 6 MESES
- 1 AÑO
PLAN GRUPAL
- Clases en vivo con nuestros entrenadores, como si estuvieras en el gimnasio.
- Entrena con amigos y contrata el servicio en conjunto.
- Grupos reducidos de máximo 8 personas para atención personalizada.
- Personalización de objetivos: Tonificación, Pérdida de grasa, Pilates, Meditación.
- Horarios flexibles según disponibilidad de grupo.
PLANES DE ENTRENAMIENTO
- Planificación adaptada a tu meta, sin importar tu nivel o experiencia.
- Elige tu objetivo principal y la duración estimada para alcanzarlo.
- Asesoría gratuita si no tienes claro qué plan es mejor para ti.
- Opción de plan personalizado para combinar múltiples objetivos.
- Tres niveles de seguimiento según tus necesidades:
PLAN DE EMBARAZO
- Acompañamiento integral antes, durante y después del embarazo.
- Ejercicios específicos para fortalecer la pared abdominal y el suelo pélvico.
- Plan 100% personalizado, adaptado a tu cuerpo y etapa de gestación.
- Equipo multidisciplinar: fisioterapeuta, psicólogo y expertos en deporte.
- Entrenamiento seguro y guiado, enfocado en tu bienestar y el de tu bebé.
- Incluye 1 mes de entrenamiento posparto completamente gratis.
PLAN POST-PARTO
- Recupera tu figura o alcanza tu mejor versión con un plan a medida.
- Entrenamiento adaptado a tu ritmo, tiempos y nuevas prioridades.
- Atención especializada si presentas diástasis abdominal, cicatrices u otras secuelas del parto.
- Supervisión de fisioterapeuta para evitar lesiones y garantizar una recuperación segura.
- Acompañamiento y motivación para que te sientas apoyada en cada etapa.
PLANES DE NUTRICIÓN
- Alimentación adaptada a tus objetivos: pérdida de peso, tonificación o rendimiento.
- Plan 100% personalizado según tus datos y, si es posible, estudio serológico
- Ajustes progresivos en tu alimentación según tus avances.
- Opciones de seguimiento: elige entre 1, 2 o 3 meses de acompañamiento.
- Aprende a comer de forma saludable y sostenible a largo plazo.
